Je dors mal, très mal!
- Initiateur de la discussion MidoLeFou
- Date de début
FPP75
VIB
Bonjour,
ces 2 dernières semaines je dors vraiment mal je me réveil souvent et je ne sais pas pour quelle raison! hier j'ai passé une très mauvaise nuit chui crevé mnt
WHY ?
P.S: je ne suis pas amoureux et je ne suis pas enceinte donc voila koi...
Merci.
T'es dépressif
!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mazgha
Ayawayaw
Jpeux te demander laquelle par exemple ??
son petit doigt lui indiquera l'activité la mieux adaptée à son cas ...
sinon ce à quoi tu penses est tout a fait indiqué
Mido: évite de te coucher trop tôt
tu lui donnes le choix entre un produit industriel et un produit bio ..Stilnox ou un bon joint
Comment tu sais a quoi je pense ??
Une question ??? il va faire quoi avec son doigt ??
NB : fé gaffe a skeu tu va dire ! jviens de prendre le ptit déj :-D
Un obsédée de la cuisine comme toi ne peut penser à rien d'autre
pour ce qu'il va faire avec son doigt : tu te proposes comme coach pou lui apprendre comment l'utiliser pour lécher les pots
MidoLeFou
Bladinaute averti
alors c ça je dois pas dormir tôt, pour les activités on peut oublier chui pas encore marié
mais ce soir inchalah jvai dormir taaaaaaard et en verra
Mazgha
Ayawayaw
tu lui donnes le choix entre un produit industriel et un produit bio ..
MDR voilà exactement. Je lui conseille le produit bio c'est beaucoup plus agréable
Bonjour,
ces 2 dernières semaines je dors vraiment mal je me réveil souvent et je ne sais pas pour quelle raison! hier j'ai passé une très mauvaise nuit chui crevé mnt
WHY ?
P.S: je ne suis pas amoureux et je ne suis pas enceinte donc voila koi...
Merci.
une ou 2 cigarettes marocaines bien dosées lol
essaye une activité physique avant de dormir
sérieusement l'activité physique dans la journée assure un sommeil paisible
ne pas se coucher trop tôt
apres une activité physique, le corps est excité et au contraire ça empeche de dormir de suite, le corps se "relache" seulement une heure apres
efficace mais cé la garantie d'avoir une face de rat mort le lendemain o reveil
je ne sais pas je ne fumes pas lol
Stilnox ou un bon joint
vaut mieux un bon joint car le stilnox a un effet paradoxal sur certains... moi ça me réussit pas
Bonjour,
ces 2 dernières semaines je dors vraiment mal je me réveil souvent et je ne sais pas pour quelle raison! hier j'ai passé une très mauvaise nuit chui crevé mnt
WHY ?
P.S: je ne suis pas amoureux et je ne suis pas enceinte donc voila koi...
Merci.
Prend toi une khobta,effet garantie.
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Bonjour,
ces 2 dernières semaines je dors vraiment mal je me réveil souvent et je ne sais pas pour quelle raison! hier j'ai passé une très mauvaise nuit chui crevé mnt
WHY ?
P.S: je ne suis pas amoureux et je ne suis pas enceinte donc voila koi...
Merci.
Mate toi un film coquin et tu dormiras mieux.
MidoLeFou
Bladinaute averti
wé c moi pk?
il doit avoir crqué sur toi ....
sinon pour ton problème d'insomnie, bis un truc chaud avant de dormir, tisane ou lait
et fait une activité sportive plutot dans l'après midi, surtout pas lesoir, ça t'empecherait de dormir !!! et le matin ça changerait rien !
Allah ichafik
MidoLeFou
Bladinaute averti
Mazgha
Ayawayaw
Heuuu ça a de l'efffet sur une grand mère de 80ans peut-être mais me dis pas qu'une tisane ça suffit à t'endormir??
MidoLeFou
Bladinaute averti
on ma déjà conseillé ça car chui nerveux! et c vrai ça de l'effet!
Mazgha
Ayawayaw
Et l'herbe de ta tisane ça se fume??? Car en boisson ça n'a pas d'effet sur moi en tout cas
c'est le côté chaud qui favorise l'endormissement, pas la tisane ou le lait en soit
mais eviter le thé ou le café dans l'après midi, et la cigarette egalement, se sont des excitants !
si t'es musulman mido, lis un peu de coran ou ecoute, ça aide aussi quand on y croit !