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[QUOTE="Courir, post: 16507960, member: 168420"] Dépêche toi de faire du jogging c'est simple un pas qui chasse l'autre des sections dans toutes les villes a se renseigner en Mairie. la suite est simple pas de sodas de l'eau plate manger leger connaitre son poids mensuel équipements de base voir magasin de sport [/QUOTE]
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