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Loisirs et Entraides
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Je perds bêtement les points pendant les partiels ou les colles
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[QUOTE="Emotionless, post: 12429698, member: 366605"] Je suis aussi une grande stressée, trouve tes petites techniques: Moi c'est mettre les points que je n'ai pas envie d'oublier sur mon brouillon, lire le sujet, boire de l'eau, prendre une respiration et je commence à noter sur mon brouillon les idées en rapport avec le sujet. Le chocolat aussi ça me détend. J'ai une copine qui a fait de la sophrologie ça l'a beaucoup aidé, son professeur lui a appris des techniques de respiration afin d'éviter certaines peurs paniques et pouvoir se calmer. Je te souhaite le meilleur pour tes études, apprends les choses qui peuvent te calmer, prend ton temps et dis toi que si tu as appris c'est bon. [/QUOTE]
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