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Je suis à bout ...
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[QUOTE="Ergos, post: 16312338, member: 389550"] Il y a longtemps, j'ai fait une psychothérapie qui m'a aidé, je pouvais avoir un comportement et une manière d'être qui ne reflètait pas qui je suis et ce que je pense profondément, mais alors pas du tout... d'après le psy, ce sont des séquelles psychologiques où le mal-être et le désespoir était si fort et si profondément ancrés que je m'enfoncais moi-même dans une spirale "d'auto-dévaluation", c'est un tout (des trucs de mon enfance et des trucs de l'époque où j'allais mal...) J'étais fragile comme toi (il y a pas de honte à l'être, c'est humain), je pouvais dire des choses qui en font penser d'autres alors que c'était pas le cas, c'était une periode de doutes et de burn out total, je n'aivais aucun recul sur moi... La thérapie m'a vachement aidé, tu dois trouver quelqu'un avec qui le courant passe, en qui, tu as confiance et avec qui, il y a une certaine connivence. Bonne chance, l'ami [/QUOTE]
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