Je suis clouée!
- Initiateur de la discussion Zouheira
- Date de début
Allah yi chafik 
B
BettyS
Non connecté
tu prends des anti-inflammatoires?
tu peux soulager la douleur en posant une bouillotte bien chaude....évite aussi de brusquer tes mouvements.....
tu peux soulager la douleur en posant une bouillotte bien chaude....évite aussi de brusquer tes mouvements.....
Bonne idée la bouillote, j'y avais pas pensé! Je vais demander à mon mari de m'en préparer une...................le médecin m'a prescrit des anti inflamatoires et un décontractant musculaire mais pour le moment ça n'a pas encore eu d'effets.....
Simranbxl
alias KIKA!!!!
perso je me susi deplacer une vertebre y a pas longtemp aucun anti inflammatoire ne m'on soulager (ca agi aps la dessus) mais qu'est ce que les bouillotte m'ont fait du bien
Simranbxl
alias KIKA!!!!
tu as pas tord
tu sais
Comment est ce que sa s'attrape sa ?
C'est une maladie ou bien c'est genre comme un torticolis sa vient après un faux mouvement
????????????
Merci pour l'astuce de la bouillote, wallah ça va beaucoup mieux..............................
@FCGB33
C'est pas une maladie, je penses que c'est parce que j'ai porté hier un caddie de provisions trés lourd jusqu'au 2eme étage ( y'a pas d'ascenceur là ou j'habite)
M'en parles pas! J'ignorais que c'était à ce point on dirait presque que c'est des douleurs d'accouchement tellement ça fait mal...............
Une fois j'avais vu une femme avec une espece de corset rigide qui lui maintenat le dos, ça avait l'air vachement pratique. La femme m'a dit qu'elle l'avait commandé en Angleterre, je me demande si ça se vend en France?
c_ingalls
قُلْ هُو
Simranbxl
alias KIKA!!!!
c'est vraiu que c pas facile le dos on a comme ca des douleur que c pas supporter sbhanallah
Amine!
Finalement la nuit a été moins dure que prévu, les douleurs ont baissé par contre mon estomac brûle et j'ai la chiasse hachakoum, je pense que c'est les effets des medocs
(anti inflammatoires et décontractant )
bonjour, le lombago se n"est pas une maladie s'est une contracture des muscles de la colonne qui entraine le déplacement des vertèbres qui reste bloquer dans l'état, le tout associé a une compression du disque intervertébral , pincement du disque ou du nerf sciatique qui part de la fesse et qui suis le cour de la jambe ,sa arrive souvent avec des geste simple ( éternuer, soulever sans plier les jambes ,se baisser plus contorsion du bassin en soulèvent ,pour aller mieux sur le coup faut rester comme on est ,en fessant un mouvement contraire , bloquer pencher et sur la droite ,pivoter sur la gauche, un bain chaud,se coucher et lever les jambe pour tirer sur la vertèbre , au réveille avant de sortir du lit plier une jambe en ramenant le genou ver le menton, 3 a4 fois faire la même chose avec l'autre jambe( ceci même pour seux qui non pas de lombago plus connu par tour de reins) sa devrais soulager; mais après faire attention ( risque de sciatique )plus tard ,pensé a soulever les objet du sol en pliant bien les jambe , soulever avec les abdos pas avec le dos mais sa c pour le prochain cours, repose toi surtout
tu demande a ton médecin une ordonnance pour une ceinture lombaire il y en a des très très bien en pharmacie, elle son en partie rembourser tout dépant la marque et si tu a droit au c.m.u tu la gratuite
C'est un boulot d' homme ça!!LOL le poids est porté par leurs muscles est non leurs vertebres!