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Je veux arrêter les boissons gazeuses hyper sucrés, mais je n'y arrive pas avez-vous des conseils pour moi s' il vous plaît ?
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[QUOTE="yamina12, post: 16537753, member: 357295"] Déjà bravo. Tu verras le changement dans ta vie quand tu arriveras à arrêter ! Je l’ai fait. La seule façon d’y arriver est de ne pas en acheter, de ne pas en avoir dans le frigo (bon c’est chiant quand tu as des gens qui viennent à l’improviste et que tu n’as que de l’eau à leur proposer à boire) mais c’est pour la bonne cause et je leur explique toujours que j’ai arrêté les boissons gazeuses. Au début tu verras c’est difficile, mais à force, je t’assure tu te forces à ne boire que de l’eau et à apprécier. Aujourd’hui à part le coca que je bois de temps en temps, je ne supporte plus les autres boissons, je les trouve hyper sucrées, ça me dégoûte même ! Tu te sentiras plus hydratée 😂😂, moins encombrée car ça gonfle le ventre et tu perds du poids grave !!! Donc que du positif et surtout tu te rabats sur l’eau ! Et quoi de mieux que l’eau ! Courage ! [/QUOTE]
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Je veux arrêter les boissons gazeuses hyper sucrés, mais je n'y arrive pas avez-vous des conseils pour moi s' il vous plaît ?
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