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Je veux faire de la musculation à 14 ans
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[QUOTE="deadlift125, post: 14675451, member: 385650"] Je ne pense pas que commencer la musculation à 14 ans stoppe la croissance ou alors il faudrait me montrer une étude le prouvant, cependant la croissance, c'est des articulations, des ligaments, des tendons, des os qui induit que pendant la croissance, il ne faut pas faire n'importe quoi en musculation, mauvaise posture, charges lourdes, mouvement stressant etc Il est donc préférable si tu n'as pas de coach d'en faire soit en poids de corps soit sur machines en salle...pour rester préventif. [/QUOTE]
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