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[QUOTE="Nubain78, post: 11380386, member: 253966"] Oui mais 6 steaks(part de 100 gr) c'est l'équivalent de 120 gr et une ration de prot,c'est en 30 et 40 gr. En prenant en compte le poids de corps de la personne,ces 120 gr calculé grossièrement représente de 1 à 2 jours de besoin journalier suivant l'objectif,travail de masse ou entretien,une ration de 30 à 40 gr est donc en comparaison faible,j'espère ne pas avoir été rasoir... En plus les protéines,dire que c'est pratique,je suis d'accord mais dire que c'est mieux... [/QUOTE]
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