Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Loisirs et Entraides
Jrad
Khawater
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="Sora, post: 16096608, member: 371401"] [RIGHT]*ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي * للدكتور / عادل المنسي . 1- *اجلس* صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ . 2- *خصص* لنومك 7 ساعات يوميًا . 3- *خصص* من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم . - *عش حياتك بــثلاثة أشياء* : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 5- *كن شكوراً في كل شيء* ولا تنس من صنع لك معروفاً. 6- *اقرأ كتبا* أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية. 7- *خصص* وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل.. صلة أرحام ))، 8- *اقض بعض الوقت* مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاما ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام . 9- حول احلامك الى يقظه . 10- *أكثر* من تناول الأغذية الطبيعية وابتعد من الأغذية المعلبة ، 11- *اشرب* كميات كبيرة من الماء. 12- *اجعل* 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا. 13- *لا تضيع* وقتك الثمين فيما لا يفيد . 14- *انس المشاكل* ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية . 15- *لا تجعل* الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت. 16- *اعلم* بأن (( الحياة مدرسـة )) .. وأنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء . 17- *كل إفطارك كالـملـك* .. وغداءك كالأميـر .. وعشاءك كـالفقيــــــر .. أي فطورك هو الوجبة الأهم ولاتثقل في وجبة الغداء وخفف ما استطعت في وجبة العشاء. 18- تصدق على الفقير.. وامسح رأس اليتيم.. 19- *الحياة* (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 20- *لا تأخذ* (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا . 21- *ليــس* من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات . 22- *انس* الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــستـقــبلك. 23- *لا تقارن* حيــاتك بغـــيرك .. 24- *الوحيـــــد* المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! )) 25- *سامح* الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك. 26- *ما يعتقده* الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه . 27- *أحــســن* الــظــن بالله فهو الرحيم القادر على كل شئ . 28- *مهما* كانت الأحوال .. (( جيدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغير . 29- *عملك* لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتن بهـم . 30- *تخلص* من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال . 31- *الحسـد* مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32- *الأفضل* قادم لا محالـة بإذن الله . 33- *مهما* كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق .. 34- *حاول* أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ . 35- *اتصل بوالديك* ... وعائلتك .. واقاربك .. دائماُ ولا تنس الراحلين من الزيارة والدعاء 36- *كن متفائــــلاٌ* .. وســـعـــيدا .. 37- *أعط كل يوم* .. شيئا مميزاٌ وجيـدا للآخرين .. 38- *احفـظ حدودك* .. وتذكر حريات الآخرين 39- *عندما تستيقظ* في الصباح .. وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..[/RIGHT] [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Loisirs et Entraides
Jrad
Khawater
Haut