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La dépression ne se guérit pas
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[QUOTE="Felicitee, post: 16155067, member: 393443"] Oui, c'est la dépression. Tu es tellement mal en ce moment et vu que tu culpabilises, tu n'est pas en ce moment en état de voir les souffrances des autres. Mais peut être que sera une étape quand tu iras mieux. Là il faut que tu prennes soin de toi. As tu essayé des activités qui te feraient du bien, comme du dessin, aller dans la nature, faire un sport ou de la relaxation...Il y a en Suisse des associations qui proposent des activités pour les personnes en souffrance psychique, peut être aussi dans ta région ? Je te souhaite d'aller mieux ça à l'air très dur. J'ai une amie bipolaire qui a eu aussi des périodes comme celle que tu décris. Parfois elle retombe quelques jours, mais il y a aussi de longues périodes où elle va bien et elle se connaît et comprend de mieux en mieux, donc elle accepte mieux quand elle va mal et a trouvé des stratégies, par exemple des activités artistiques ( dessin, collages ) ça lui fait du bien. Meilleures pensées [/QUOTE]
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