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Bien-être et Santé
La marche réduit les ruminations mentales et augmente notre bien-être général
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[QUOTE="Tshalotte, post: 15486826, member: 380599"] J'adore marcher. Je n'ai jamais rechigner à gambader si besoin, mais j'ai commencé à réellement aimer ça vers l'adolescence, 13/14 ans. Contrairement à ce qu'avance cette étude, les rouages de mon cerveau n'ont de cesse de fonctionner et mes pensées ne cessent de s'accumuler, mais je trouve ça (la marche) libérateur. Souvent il m'arrive de bouder les transports en commun pour marcher en rentrant du boulot (et pourtant il y a de la trotte). Tout le monde me dit que je suis folle mais c'est mon petit plaisir à moi. Je rentre et je me sens bien ^^. Merci pour le partage. [/QUOTE]
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