Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Catégorie Principale
Philosophie, spiritualité et autres religions
La méditation de pleine conscience.
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="AncienMembre, post: 15679514"] Le principe est simple. Il y a plusieurs nominations mais le principe reste le même. En gros, tu peux le faire à n'importe quel moment de la journée, essaie juste d'être dans une position assez confortable pour toi et te contenter de regarder ce qu'il y a autour de toi, écouter et sentir ton corps (genre faire bouger tes orteils) , entendre tes idées mais ne pas les écouter ni les juger ni se demander ce que tu vas faire plus tard. Juste être [B]là [/B], c'est la chose la plus simple et la plus difficile à faire. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Catégorie Principale
Philosophie, spiritualité et autres religions
La méditation de pleine conscience.
Haut