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[QUOTE="tawakil, post: 14620034, member: 385610"] Salam, La méditation pleine conscience, c est le fait de faire abstraction de tout ce qui nous entoure, de chasser nos pensées. Cela se fait sous forme d exercice. Il parait que ca aide à guérir de dépression et aussi d d'anxiété. Est ce que vous connaissez? [/QUOTE]
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