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[QUOTE="Angad1, post: 6783420, member: 245611"] commence avec les etirements et le cardio comme ça ton coeur sera pret pour l'effort. un petit conseil vas y molo avec la musculation ça ne sert à rien d etre pret pour l'été en s" en prenant des risques en anomalies cardiaque. [/QUOTE]
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