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La nuit , le jour , le sommeil et la nature humaine
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[QUOTE="MY009, post: 16267330, member: 390670"] pour faire court , je suis une personne qui n'arrive pas ou que difficilement a dormir tot et quand je dis tot c'est un peu avant 00h voir jamais le truc c'est que toutes circonstances mêlées , fatiguée ou pas, longue journée ou pas, stressée ou pas.. bref j'ai lu pas mal de fois et entendu que la nature humaine est faite pour se poser la nuit, dormir, le jour pour bouger et bosser ect, c'est même dit dans le quran dans plusieurs versets donc je ne comprend pas le pourquoi du comment suis totalement l'inverse de cette nature ni que faire pour regler ce problème , car oui ça me cause pas mal d'ennuies je précise que je ne suis pas malade tout est normal merci Dieu, ni insomniaque de nature , est il possible que je le suis devenue ? je sais pas car dans la journée je meurs de sommeil et je pourrai dormir sans problème donc je me demande bien comment retrouver la nature humaine ( je suis bien humaine hein 😁 ) pour dormir bien avant 00h et ne pas se sentir somnolente toute la journée merci pour les insomniaques qui vont lire tout cela mdrrr, j'écris tard là [/QUOTE]
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