Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Loisirs et Entraides
Jrad
[La phrase qui vous passe par la tête 2024]
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="Ebion, post: 18175940, member: 130060"] [USER=405162]@Themis[/USER] À propos des crises d'angoisse, ou ce que j'appelle des crises d'anxiété, il y a diverses techniques pour les soulager, comme l'exercice physique, ou les exercices de respiration. Bon tu le sais déjà, je suppose. ;) Dans mon cas, l'exercice a plutôt l'effet inverse :oh: mais je remets pas en doute les études médicales qui ont trouvé des effets positifs chez les autres. ;) Perso, ce qui marche le mieux dans mon cas, c'est de prendre un anxiolytique et de parler à des amis sur les réseaux sociaux ou parfois à ma famille. Parfois j'essaie de participer à une discussion sur bladi ou sur FB et pendant que je suis absorbé dans l'échange, l'anxiété s'en va discrètement. :) [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Loisirs et Entraides
Jrad
[La phrase qui vous passe par la tête 2024]
Haut