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Le cap des 30 ans, suis-je vieille..Comment surmonter ces mauvaises pensées ?
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[QUOTE="nwidiya, post: 16428638, member: 2450"] Coucou Just C'est étonnant de penser comme ça :) Pkoi faire une dépression à cause des 30 ans? une dépression y a souvent pleins de facteurs latents, donc ça ne sera certainement pas juste parce que tu as passé le cap des 30 ans... Peut être que tu n'es pas bien dans ta peau pour plusieurs raisons, et ça n'a rien à voir avec les 30 ans. Tu fais du sport? tu as une bonne hygiène de vie? tu es bien entourée? Dis toi que tu ne peux pas agir sur ce qui arrivera ou pas, dis toi par contre que tu es la seule et unique à pouvoir agir sur ton bien être :) ton bien être ne dépend pas des autres mais uniquement de toi... tu as toutes les clés en main et le pouvoir de te réaliser en tant qu'individus. Tu travailles? tu as des activités? [/QUOTE]
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