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[QUOTE="Shikaaree, post: 16618115, member: 395804"] Salam, La [B]zone de confort[/B] est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise. Dans cette zone, elle peut garder le contrôle tout en éprouvant un faible niveau de stress et d'anxiété. Dès lors, un niveau constant de performance est possible[URL='https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_de_confort#cite_note-White2009-1']1[/URL]. Bardwick définit le terme comme « l'état comportemental d'une personne qui choisit de vivre dans une position neutre d'anxiété. »[URL='https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_de_confort#cite_note-Bardwick1995-2']2[/URL]. Brown le décrit comme « l'espace où notre incertitude, le manque et la vulnérabilité sont réduits au minimum et où nous croyons que nous aurons accès à suffisamment de nourriture, d'amour, d'estime, de talent, et de temps. Où nous avons le sentiment d'avoir un certain contrôle. »[URL='https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_de_confort#cite_note-NYT_2011-3']3[/URL]. [URL='https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_de_confort'][I]https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_de_confort[/I][/URL] La zone de confort se crée. on apparaît pas dedans pas un heureux hasard, sorti de nulle part. La zone de confort serait, selon moi, la zone dans laquelle on a fini par arriver après un certain effort et dans lequel on a choisi de se complaire, dans le sens qu'on a ses repères (biens ou mauvais), qu'on a l'impression d'en avoir le contrôle c'est à dire qu'on a l'impression que tout se passe comme on le décide, qu'on connait tous les tenants et les aboutissants. Ex : Une femme battue peut choisir de rester battue dans son couple parce qu'elle a peur de l'inconnu, de se retrouver seule, pas aimée, abandonnée, ... Toute zone de confort a été une zone qui fait peur avant de devenir "confortable", sauf qu'à un moment on décide de ne plus évoluer, un statu quo, une prison dorée dans laquelle on a choisi de s'enfermer soi-même et dont la porte est ouverte mais qu'on ne veut pas franchir. En bouddhisme, on fait abstraction des choses inutiles, ce qui n'est pas la même chose que de se satisfaire avec une zone de confort. La recherche du bonheur (pas au sens matériel) est un travail constant, donc à chaque instant il faut sortir de sa zone de confort puisque ton environnement, ton entourage évolue et qu'il faut s'adapter (c'est la base même de la vie). On parlerait pas d'éveil s'il ne fallait pas sortir de sa zone de confort. La zone de confort n'est pas une zone de paix ou la paix c'est juste une zone où on a décidé de s'arrêter parce que ça nous arrangeait. J'ai peut-être mal compris ce que tu dis en fin de post. Tu sembles dire que le secret du bonheur serait de se contenter de ce que l'on a et tu poses la question qu'une telle attitude fait elle évoluer? Le bonheur serait opposé à l'évolution selon toi? à moins que tu opposes zone de confort et évolution? zone de confort vs bonheur? [/QUOTE]
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