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Le pain à l’huile d’olive : une combinaison parfaite
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[QUOTE="madalena, post: 14855981, member: 247514"] salam Dans la suite de l’article, nous allons vous expliquer pourquoi cette option est une valeur sûre alimentaire. 1. Un en-cas complet qui ne vous fera pas prendre de poids En plus d’être délicieux, le pain à l’huile d’olive vous apportera des nutriments essentiels à votre santé. Avec une seule tranche, vous allez obtenir des glucides, des vitamines B1, B2, B6 et B9, ainsi que du fer, du magnésium, du zinc et du potassium. Et aucune graisse saturée ! 2. Une solution idéale pour prendre soin de votre santé cardiovasculaire [B]L’huile d’olive est une source naturelle de santé, notamment pour notre cœur et nos artères.[/B] Ses acides gras mono-insaturés et polyinsaturés sont des graisses saines qui nous permettent de maintenir le mauvais cholestérol (LDL) à son taux le plus bas. De la même manière, en consommant du pain à l’huile d’olive, vous allez obtenir une bonne dose de vitamine E. Celle-ci nous permet de lutter contre l’artériosclérose et de réguler notre pression artérielle. 3. Une bénédiction pour vos digestions et pour éviter la constipation Les digestions lourdes, les gaz, l’acidité stomacale et la constipation peuvent être rapidement combattus à l’aide de pain à l’huile d’olive. Cet en-cas délicieux permet de réduire les sécrétions acides et d’optimiser le fonctionnement des intestins. Cette combinaison agit également comme un laxatif doux qui permet de lutter efficacement contre la constipation. [/QUOTE]
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