Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Catégorie Principale
Islam
Le sport pendant ramadan
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="LaReloue, post: 10464360, member: 326225"] Perso, je me comporte de la meme manière pendant le Ramadan qu'en dehors du ramadan alhamdullillah... Certe, quand je finis j'ai l'impression d'être désèchée, et j'ai besoin d'un plus long temps de récupération, mais sinon ça va alahmdullillah. (p-e aussi moins de punch mais ça va!) Ne pouvant pas boire, je me mets régulièrement de l'eau sur le visage (+/- cheveux) et dans le cou/dos lol et ça passe! Ce que je pourrais conseiller et que je fais quand je peux, c'est de faire en sorte que la FIn de ta séance de sport (vélo, footing, foot, muscu ou ce que tu veux) cohincide avec le Maghreb. Comme ça tu peux boire. Et un conseil pour ceux qui ont des enfants jeunes, faites les commencer assez tot (par exemple faites les jeuner qq jlurs en hivers pour commencer à les habituer, et surtout apprenez leur à ne pas avoir des comportement de zombie pendant le ramadan.. Alhamullillah, quand j'ai commencé le ramadan (c'était encore en hivers à l'epoque): je faisais le cross de l'école tout en faisant le ramadan! :/ et du coup, étant habituée, je ne suis pas moins en forme que quelqu'un d'autre pour les taches quotidienne alhamdullillah! (p-e un peu pour le sport, mais c'est tout!) [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Catégorie Principale
Islam
Le sport pendant ramadan
Haut