L'enfer de la dépendance

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion Hinatata
  • Date de début Date de début
Hinatata

Hinatata

Salam les bladibeaux.

Je pense qu'on est tous dépendants, c'est le quotidien c'est dans la nature humaine, y'a du choix, de la facilité, des circonstances atténuantes pour être dépendant de quelque chose.

Que ce soit la nicotine, le sucre, un game, parier, le sexe, autres drogues, c'est important de prendre le temps de se dire que ce n'est pas rien, même si ce n'est pas une fatalité.

Prendre du recul, savoir POURQUOI "je vais commettre un meurtre si j'ai pas ma dose", "j'ai besoin de craquer", "faut que je me lâche", etc c'est primordial pour que ça ne devienne pas une fatalité.

Pouvoir en parler aussi, y'a rien de pire que d'imaginer qu'on est une petite 💩 seule dans son coin et que ça regarde personne.
Le concept touche tout le monde, quel que soit la dépendance, c'est un piège qui enferme sa proie, l'isole dans l'illusion que tout va bien, alterne acide et baume sur la plaie.

-quand ça à commencé
-quand ça à augmenté
-est-ce que c'est constructif pour moi de clore le débat en me disant que ce n'est pas de ma faute
-qu'est-ce que j'ai fait/pas fait pour que ça devienne de ma faute
-qu'est-ce que je peut cibler petit à petit comme changements pour sortir de la spirale.

Ce n'est pas possible d'arrêter de dépendre de quelque chose de manière nette et définitive d'un coup, c'est vrai que l'entourage ne le comprends pas, ils ne peuvent pas juste avec de belles intentions transmettre leur volonté, pourtant, il ne faut pas s'isoler.

Il faut accepter de voir l'image qu'on renvoie. Bien en face. Porter ses cacahuètes quoi.
Le début du changement il est là, on en est tous capables, et on le vaut tous. Sauf Macron évidemment.

Ce sujet est volontairement abstrait et à pour but de faire réfléchir, il est ouvert aux points de vus 🙃
 
Salam Hina,

Ravie de voir que tu écris toujours d'excellents sujets dans ce forum.

En apprenant comment notre cerveau fonctionne et agit dans certaines situations, on peut améliorer notre compréhension de l'addiction et chercher des moyens de soutenir les personnes qui en sont affectées.
Et surtout ne pas les juger.
 
Hinatata a dit:
Salam les bladibeaux.

Je pense qu'on est tous dépendants, c'est le quotidien c'est dans la nature humaine, y'a du choix, de la facilité, des circonstances atténuantes pour être dépendant de quelque chose.

Que ce soit la nicotine, le sucre, un game, parier, le sexe, autres drogues, c'est important de prendre le temps de se dire que ce n'est pas rien, même si ce n'est pas une fatalité.

Prendre du recul, savoir POURQUOI "je vais commettre un meurtre si j'ai pas ma dose", "j'ai besoin de craquer", "faut que je me lâche", etc c'est primordial pour que ça ne devienne pas une fatalité.

Pouvoir en parler aussi, y'a rien de pire que d'imaginer qu'on est une petite 💩 seule dans son coin et que ça regarde personne.
Le concept touche tout le monde, quel que soit la dépendance, c'est un piège qui enferme sa proie, l'isole dans l'illusion que tout va bien, alterne acide et baume sur la plaie.

-quand ça à commencé
-quand ça à augmenté
-est-ce que c'est constructif pour moi de clore le débat en me disant que ce n'est pas de ma faute
-qu'est-ce que j'ai fait/pas fait pour que ça devienne de ma faute
-qu'est-ce que je peut cibler petit à petit comme changements pour sortir de la spirale.

Ce n'est pas possible d'arrêter de dépendre de quelque chose de manière nette et définitive d'un coup, c'est vrai que l'entourage ne le comprends pas, ils ne peuvent pas juste avec de belles intentions transmettre leur volonté, pourtant, il ne faut pas s'isoler.

Il faut accepter de voir l'image qu'on renvoie. Bien en face. Porter ses cacahuètes quoi.
Le début du changement il est là, on en est tous capables, et on le vaut tous. Sauf Macron évidemment.

Ce sujet est volontairement abstrait et à pour but de faire réfléchir, il est ouvert aux points de vus 🙃
Cliquez pour agrandir...
Exactement, on a tous (eu) des dépendances diverses. C'est généralement lié à des blessures, d'enfance dans la majorité des cas. On ne s'en sort que si on a réellement envie de s'en sortir, ya pas de miracles ni de secret, c'est loin d'être simple, mais ça a fonctionné, ça fonctionne et ça fonctionnera! la persévérance ça paie tjs

Bon courage à tous!
 
Moi ma dépendance c'est la nicotine et la caféine.

Mon grand frère m'a dit plusieur fois que le matin j'etait devenue particulièrement taiseux et parfois désagréable temps que je n'avait pas prix mon expresso et ma cigarette dans l'heure qui suivait mon réveille, puis après tout revient à la normale et je redevient la personne joyeuse que j'ai toujours était.

Ça m'a vraiment toucher qu'il me dise ça. car je suis de nature joviale et de bonne humeur depuis que je suis tout petit.
 
nwidiya a dit:
Exactement, on a tous (eu) des dépendances diverses. C'est généralement lié à des blessures, d'enfance dans la majorité des cas. On ne s'en sort que si on a réellement envie de s'en sortir, ya pas de miracles ni de secret, c'est loin d'être simple, mais ça a fonctionné, ça fonctionne et ça fonctionnera! la persévérance ça paie tjs

Bon courage à tous!
Cliquez pour agrandir...
Merciii 😊 moi la vapote...
 
Pachyderme a dit:
Moi ma dépendance c'est la nicotine et la caféine.

Mon grand frère m'a dit plusieur fois que le matin j'etait devenue particulièrement taiseux et parfois désagréable temps que je n'avait pas prix mon expresso et ma cigarette dans l'heure qui suivait mon réveille, puis après tout revient à la normale et je redevient la personne joyeuse que j'ai toujours était.

Ça m'a vraiment toucher qu'il me dise ça. car je suis de nature joviale et de bonne humeur depuis que je suis tout petit.
Cliquez pour agrandir...
J'ai mis un bonhomme fâché fausse manip dsl, tu as essayé la vapote ?
 
Hinatata a dit:
Merciii 😊 moi la vapote...
Cliquez pour agrandir...
Courage à toi !
En psy, il paraît que le fait de fumer est associé au manque du père

Je ne sais pas ce que ça vaut mais je pose ça là !

Tu es quand même curieuse et tu as soit de comprendre les mécanismes et aussi tu sais reconnaître ce qui ne va pas chez toi ( chose qui n’est pas donnée à tout le monde )
Donc je pense que toi il te manque juste le déclic pour foncer !
Courage 🙌🏼
 
Hinatata a dit:
Salam les bladibeaux.

Je pense qu'on est tous dépendants, c'est le quotidien c'est dans la nature humaine, y'a du choix, de la facilité, des circonstances atténuantes pour être dépendant de quelque chose.

Que ce soit la nicotine, le sucre, un game, parier, le sexe, autres drogues, c'est important de prendre le temps de se dire que ce n'est pas rien, même si ce n'est pas une fatalité.

Prendre du recul, savoir POURQUOI "je vais commettre un meurtre si j'ai pas ma dose", "j'ai besoin de craquer", "faut que je me lâche", etc c'est primordial pour que ça ne devienne pas une fatalité.

Pouvoir en parler aussi, y'a rien de pire que d'imaginer qu'on est une petite 💩 seule dans son coin et que ça regarde personne.
Le concept touche tout le monde, quel que soit la dépendance, c'est un piège qui enferme sa proie, l'isole dans l'illusion que tout va bien, alterne acide et baume sur la plaie.

-quand ça à commencé
-quand ça à augmenté
-est-ce que c'est constructif pour moi de clore le débat en me disant que ce n'est pas de ma faute
-qu'est-ce que j'ai fait/pas fait pour que ça devienne de ma faute
-qu'est-ce que je peut cibler petit à petit comme changements pour sortir de la spirale.

Ce n'est pas possible d'arrêter de dépendre de quelque chose de manière nette et définitive d'un coup, c'est vrai que l'entourage ne le comprends pas, ils ne peuvent pas juste avec de belles intentions transmettre leur volonté, pourtant, il ne faut pas s'isoler.

Il faut accepter de voir l'image qu'on renvoie. Bien en face. Porter ses cacahuètes quoi.
Le début du changement il est là, on en est tous capables, et on le vaut tous. Sauf Macron évidemment.

Ce sujet est volontairement abstrait et à pour but de faire réfléchir, il est ouvert aux points de vus 🙃
Cliquez pour agrandir...
Wa 3alaykoum a Salam bladibelle:p

Moi je suis dépendant de mon oreiller🙄..
Tous les soirs je suis obligé de le côtoyer et c'est un plaisir voire une drogue pour moi de poser ma tête dessus!!..

Est-ce grave docteur??🙄



#plainteexistentielle 😬😅😅
 
Hinatata a dit:
Salam les bladibeaux.

Je pense qu'on est tous dépendants, c'est le quotidien c'est dans la nature humaine, y'a du choix, de la facilité, des circonstances atténuantes pour être dépendant de quelque chose.

Que ce soit la nicotine, le sucre, un game, parier, le sexe, autres drogues, c'est important de prendre le temps de se dire que ce n'est pas rien, même si ce n'est pas une fatalité.

Prendre du recul, savoir POURQUOI "je vais commettre un meurtre si j'ai pas ma dose", "j'ai besoin de craquer", "faut que je me lâche", etc c'est primordial pour que ça ne devienne pas une fatalité.

Pouvoir en parler aussi, y'a rien de pire que d'imaginer qu'on est une petite 💩 seule dans son coin et que ça regarde personne.
Le concept touche tout le monde, quel que soit la dépendance, c'est un piège qui enferme sa proie, l'isole dans l'illusion que tout va bien, alterne acide et baume sur la plaie.

-quand ça à commencé
-quand ça à augmenté
-est-ce que c'est constructif pour moi de clore le débat en me disant que ce n'est pas de ma faute
-qu'est-ce que j'ai fait/pas fait pour que ça devienne de ma faute
-qu'est-ce que je peut cibler petit à petit comme changements pour sortir de la spirale.

Ce n'est pas possible d'arrêter de dépendre de quelque chose de manière nette et définitive d'un coup, c'est vrai que l'entourage ne le comprends pas, ils ne peuvent pas juste avec de belles intentions transmettre leur volonté, pourtant, il ne faut pas s'isoler.

Il faut accepter de voir l'image qu'on renvoie. Bien en face. Porter ses cacahuètes quoi.
Le début du changement il est là, on en est tous capables, et on le vaut tous. Sauf Macron évidemment.

Ce sujet est volontairement abstrait et à pour but de faire réfléchir, il est ouvert aux points de vus 🙃
Cliquez pour agrandir...
Biensur que c'est possible. Beaucoup en ont fait l'expérience, et moi-même je l'ai faite sur plusieurs choses.

Le truc, c'est qu'il n y a pas de secrets, pas de miracles, pas de recettes. Donc l'entourage ne peut pas (devrait pas) saouler en disant qu'il suffit d'avoir de la volonté c'est faux.

Il y'a plusieurs choses dont j'me suis débarrassé du jour au lendemain, sans jamais y retomber. Et d'autres qui sont toujours là et qui à ce moment T me paraissent insurmontables, mais qui pourraient, comme les autres disparaitre d'un coup, d'un seul.

Le truc, c'est de garder en tête qu'on fait de la mêrde, que c'est néfaste et ne pas se dire "c'est bon c'est rien, c'est pas méchant". C'est cet état d'esprit qui mène à des situations irréversibles.
 
ThePacific a dit:
Wa 3alaykoum a Salam bladibelle:p

Moi je suis dépendant de mon oreiller🙄..
Tous les soirs je suis obligé de le côtoyer et c'est un plaisir voire une drogue pour moi de poser ma tête dessus!!..

Est-ce grave docteur??🙄



#plainteexistentielle 😬😅😅
Cliquez pour agrandir...
Malheureusement, dans l'enfer du trafic d'oreiller, il n'existe pas encore d'oreillers de synthèses pour aider les personnes dépendantes à palier leur manque, c'est injuste n'est-il pas ! 😁
 
Hinatata a dit:
Malheureusement, dans l'enfer du trafic d'oreiller, il n'existe pas encore d'oreillers de synthèses pour aider les personnes dépendantes à palier leur manque, c'est injuste n'est-il pas ! 😁
Cliquez pour agrandir...
Par contre il existe des peluches sur lesquelles on peut volontiers y déposer notre tête!!😁
National Panda Day GIF
 
MrRandom a dit:
Biensur que c'est possible. Beaucoup en ont fait l'expérience, et moi-même je l'ai faite sur plusieurs choses.

Le truc, c'est qu'il n y a pas de secrets, pas de miracles, pas de recettes. Donc l'entourage ne peut pas (devrait pas) saouler en disant qu'il suffit d'avoir de la volonté c'est faux.

Il y'a plusieurs choses dont j'me suis débarrassé du jour au lendemain, sans jamais y retomber. Et d'autres qui sont toujours là et qui à ce moment T me paraissent insurmontables, mais qui pourraient, comme les autres disparaitre d'un coup, d'un seul.

Le truc, c'est de garder en tête qu'on fait de la mêrde, que c'est néfaste et ne pas se dire "c'est bon c'est rien, c'est pas méchant". C'est cet état d'esprit qui mène à des situations irréversibles.
Cliquez pour agrandir...
J'ai pleins de dépendances aussi... tu peux peut-être m'aider... 😏
 
Hinatata a dit:
Salam les bladibeaux.

Je pense qu'on est tous dépendants, c'est le quotidien c'est dans la nature humaine, y'a du choix, de la facilité, des circonstances atténuantes pour être dépendant de quelque chose.

Que ce soit la nicotine, le sucre, un game, parier, le sexe, autres drogues, c'est important de prendre le temps de se dire que ce n'est pas rien, même si ce n'est pas une fatalité.

Prendre du recul, savoir POURQUOI "je vais commettre un meurtre si j'ai pas ma dose", "j'ai besoin de craquer", "faut que je me lâche", etc c'est primordial pour que ça ne devienne pas une fatalité.

Pouvoir en parler aussi, y'a rien de pire que d'imaginer qu'on est une petite 💩 seule dans son coin et que ça regarde personne.
Le concept touche tout le monde, quel que soit la dépendance, c'est un piège qui enferme sa proie, l'isole dans l'illusion que tout va bien, alterne acide et baume sur la plaie.

-quand ça à commencé
-quand ça à augmenté
-est-ce que c'est constructif pour moi de clore le débat en me disant que ce n'est pas de ma faute
-qu'est-ce que j'ai fait/pas fait pour que ça devienne de ma faute
-qu'est-ce que je peut cibler petit à petit comme changements pour sortir de la spirale.

Ce n'est pas possible d'arrêter de dépendre de quelque chose de manière nette et définitive d'un coup, c'est vrai que l'entourage ne le comprends pas, ils ne peuvent pas juste avec de belles intentions transmettre leur volonté, pourtant, il ne faut pas s'isoler.

Il faut accepter de voir l'image qu'on renvoie. Bien en face. Porter ses cacahuètes quoi.
Le début du changement il est là, on en est tous capables, et on le vaut tous. Sauf Macron évidemment.

Ce sujet est volontairement abstrait et à pour but de faire réfléchir, il est ouvert aux points de vus 🙃
Cliquez pour agrandir...
Salam ,Une dépendance va naître d’abord lorsque On se laisse à divaguer et non et essayer de maîtriser le flot de pensée du mental …. Chaque dépendance commence juste par une pensée quasi hasardeuse…. Plus on va nourrir cette pensée, plus elle va prendre de l’importance dans nôtre Être …. Ce qui était juste un petit sentier de montagne est devenu une autoroute à 4 voies dans nôtre cerveau…. Quand cette « dépendance » est en contact avec un de nos sens,le cerveau va créer des milliers de connexions en rapport avec cette « dépendance ». Il suffit de voir un mec boire un café ou sentir le café pour vouloir un café etc…. Ou juste entendre le mot café…. Quand la pensée s’en mêle il suffit juste d’y penser pour en vouloir…. Et pire quand on se retient un moment, quand on craque, on prends double dose …. Dans le Bouddhisme, cultiver le non attachement c’est pour lutter contre l’attachement qui créera à coup sûr de la souffrance….
 
Morad a dit:
Salam ,Une dépendance va naître d’abord lorsque On se laisse à divaguer et non et essayer de maîtriser le flot de pensée du mental …. Chaque dépendance commence juste par une pensée quasi hasardeuse…. Plus on va nourrir cette pensée, plus elle va prendre de l’importance dans nôtre Être …. Ce qui était juste un petit sentier de montagne est devenu une autoroute à 4 voies dans nôtre cerveau…. Quand cette « dépendance » est en contact avec un de nos sens,le cerveau va créer des milliers de connexions en rapport avec cette « dépendance ». Il suffit de voir un mec boire un café ou sentir le café pour vouloir un café etc…. Ou juste entendre le mot café…. Quand la pensée s’en mêle il suffit juste d’y penser pour en vouloir…. Et pire quand on se retient un moment, quand on craque, on prends double dose …. Dans le Bouddhisme, cultiver le non attachement c’est pour lutter contre l’attachement qui créera à coup sûr de la souffrance….
Cliquez pour agrandir...
Oui c'est vrai c'est le chemin de pensée lié au ressenti qu'il faut travailler, entièrement d'accord.

Ça m'a fait pensé à ça 😁

 
Retour
Haut