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[QUOTE="Hibou57, post: 15198341, member: 82014"] J’en connais une super bonne source : les excréments :desole: :D Il y en a tellement dans les excréments, y compris humains, que la concentration de potassium en un petit lieu (lol), sert d’indicateur confirmant la présence d’hommes préhistorique aux paléontologues. J’arrête de déconner : 420 mg dans 100 g de pomme de terre et 430 mg dans 100 g de blé, la quantité journalière de potassium recommandée variant de 2 à 6 g, un peu plus de 400 g de pomme de terre ou de blé chaque jours, couvre le besoin minimal. J’ai l’impression que c’est l’excès de potassium, la mal le plus répandu. Mais je ne suis pas médecin … Après une rapide recherche, la carence en potassium est due à des problèmes de santé comme la diarrhée ou la prise de certains médicaments. [/QUOTE]
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