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[QUOTE="petitbijou, post: 4310688, member: 67618"] mange en autant que tu ve c bon pour la santé perso ce que je fai : je les trempe dans de l eau la nuit et le matin je les manges, c un fruit sec dc la datte absorbe de l eau une fois dans ton corps et le fait de la tremper dans de l eau elle devient aussi riche en eau qu une peche pense à faire la même chose avec les autres fruits secs ;) [/QUOTE]
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