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[QUOTE="AnvienMembre, post: 14734587"] C'est exactement ça... C'est super dangereux. Je trouve que c'est n'importe quoi souvent ces groupes, ça part vite dans un délire malsain et les gens ne sont pas de bons conseils. J'aime le slogan de Lafay: la douceur mène à tout. Y a tout un pan de rééquilibrage avec exercices basés sur le périnée etc, avant de se lancer dans la musculation. je ne sais pas si tu connais. [/QUOTE]
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