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[QUOTE="Nubain78, post: 10702370, member: 253966"] Wa alaykoum salam, C'est un piège à mouches,dès que j'ai vu le titre,je suis venu en courant et j'ai laissé ce que j'étais en train de faire!lol Cela fait des années que j'en fait et à mes débuts,je voulais être body-builder(avant,je précise):) J'ai pris des prots et de la créatine pendant des années,essentiellement des mass gainers avec gain de poids et de masse conséquente! [/QUOTE]
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