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[QUOTE="coolqc, post: 4911591, member: 52614"] De rien, Achètes une petite boite de capsules (acides aminés + Vitamines) 2 a 4 par jour selon les recommandations, associée à une alimentation équilibrée riche en proteines (Poissons, viande...), salades, legumes verts...la soirée collation de céréales....Le soir pas trop de café... un verre de lait froid et des fruits... C'est ce que je fais quand j'ai bcp de travail et ca marche très bien [/QUOTE]
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