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[QUOTE="bouboucha31, post: 14336530, member: 368916"] Moi aussi j'ai changé mon alimentation, J'ai remplacé le sucre par le miel, J'ai intégré une datte par jours, à jeun, (le prophète sws en mangeait 3 mais je trouve que c'est trop pr moi) Je mange très peu de pain/ pâte/ riz et en général si j'en mange c'est jamais pr le dîner.. Je bois beaucoup d'eau 1 à 2 fruits obligatoirement par jours, en dehors des repas Je bois plus de sodas ou vraiment que très occasionnellement Mais je continue à me faire plaisir ( je suis une droguée de gâteaux donc de temps en temps je me lâche) [/QUOTE]
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