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Les mauvaises postures et leurs conséquences sur la santé
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[QUOTE="madalena, post: 14308669, member: 247514"] salam Gênes au niveau de la zone centrale du dos Ces gênes sont fréquentes quand la personne s’assoit avec une courbe dorsale exagérée et avec les épaules trop en avant, ou lorsqu’elle est debout, avec le ventre en avant. Presque toujours, cela se manifeste par des élancements au niveau de la zone centrale du dos. Ils sont également fréquents lorsqu’on reste debout pendant trop longtemps. La douleur au niveau du cou et des trapèzes Cette douleur apparaît quand il y a un appui excessif sur les articulations des dernières vertèbres cervicales, généralement lorsque la personne regarde devant elle pendant un temps prolongé. Cela génère aussi des contractures quand il y a une forte tension sur la nuque. Les contractures sont un problème qui apparaît après une activité inadéquatement réalisée (trop d’intensité ou mauvaise posture) et sont aussi une réponse immédiate au stress. Le ventre gonflé Esthétiquement, la mauvaise posture peut entrainer un décrochement des muscles, et cela provoque ce que l’on appelle « du ventre ». Cela arrive généralement lorsqu’on adopte une posture corporelle où la colonne vertébrale est courbée, donnant lieu à la fragilisation des muscles. [/QUOTE]
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