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Les remèdes du Sahara (une thérapie extraordinaire)
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[QUOTE="3roubi, post: 17842599, member: 351269"] [HEADING=1][COLOR=rgb(51, 51, 51)][FONT=Lato][SIZE=4]Les bienfaits de graine de sésame… (djeldjlane)[/SIZE][/FONT][/COLOR][/HEADING] [SIZE=4][ATTACH type="full"]346647[/ATTACH][/SIZE] [COLOR=rgb(51, 51, 51)][SIZE=19px][FONT=Lato][SIZE=4]Le sésame (sesamum indicum ) est une plante oléagineuse, herbacée de la famille pedaliacée ; la plante peut atteindre jusqu’à 60 cm de hauteur , à petits fleurs blanches puis des gousses contenant des graines. Ces dernières ont une saveur de noisette et une forte teneur en huile. On la trouve dans certains pays asiatiques et en Afrique du nord.[/SIZE][/FONT][/SIZE] [SIZE=19px][FONT=Lato][SIZE=4]Les graines riches en acide oléique qui est un acide gras mono insaturé aident à baisser [U]le mauvais cholestérol[/U] (LDL) et augmentent [U]le bon cholestérol ([/U]HDL) dans le sang ; elles contiennent aussi des acides aminés essentiels [U]pour la croissance chez les jeunes[/U].[/SIZE][/FONT][/SIZE] [SIZE=19px][FONT=Lato][SIZE=4][ATTACH type="full"]346648[/ATTACH][/SIZE][/FONT][/SIZE][/COLOR] [SIZE=19px]Riche également en acides aminés, lipides, en acide gras essentiels, une bonne quantité de phosphore, magnésium, fer et sélénium et particulièrement une source de calcium importante (100 mg donne 800 à 1000 mg de calcium.)[/SIZE] [COLOR=rgb(51, 51, 51)][SIZE=19px][FONT=Lato][SIZE=4]Riches en fibres alimentaires, les graines de sésame optimisent le transit intestinal et jouent un rôle dans l’absorption des glucides et des lipides, ce qui pourrait influencer la baisse du cholestérol.[/SIZE][/FONT][/SIZE] [SIZE=19px][FONT=Lato][SIZE=4][B][FONT=inherit]Parties utilisées [/FONT][/B]en phytothérapie[B][FONT=inherit] : [/FONT][/B]les Graines.[/SIZE][/FONT][/SIZE] [SIZE=19px][FONT=Lato] [B][FONT=inherit][U][SIZE=4]Les Propriétés :[/SIZE][/U][/FONT][/B][/FONT][/SIZE] [SIZE=19px][FONT=Lato][LIST] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Prévenir le cancer du colon (grâce à l’acide phytique)[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]contrôle de la pression sanguine.[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Bénéfique pour les os[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]améliore la fonction hépatique[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]élimine les vers intestinaux[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]réduit les rhumatismes, et les douleurs articulaires, névralgies[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]stimule et améliore la digestion.[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]contre le vieillissement cellulaire.[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Effet hypocholestérolémiant. (Les lignanes et les phytostérols)[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Aide à faire diminuer le risque de développer des maladies cardio-vasculaires. (Les lignanes et les phytostérols)[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Anti constipation.[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Facilite le bon fonctionnement du foie, du cœur, du cerveau et du système nerveux.[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]Stimule la mémoire et l’activité intellectuelle.[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]détoxique le foie. (méthionine)[/FONT][/SIZE] [*][SIZE=4][FONT=inherit]réduit le taux des hormones durant la période post-ménopause des femmes[/FONT][/SIZE] [/LIST][/FONT][/SIZE] [SIZE=19px][FONT=Lato][/FONT][/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]
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