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[QUOTE="madalena, post: 15312149, member: 247514"] salam Des chercheurs britanniques ont fait écouter plusieurs sons à des individus et en ont conclu que les bruits suivants étaient véritablement apaisants : -Ressac des vagues -Bruissement du vent -Tapotement de la pluie -Pépiement des oiseaux -Clapotis d’un ruisseau Pour résumer, ce sont surtout des bruits issus de la nature qui sont les plus efficaces pour diminuer le stress. Donc, si possible, rapprochez-vous d’elle ou, à défaut, plongez-vous dans ces ambiances relaxantes : [MEDIA=youtube]gmar4gh5nIw[/MEDIA] [MEDIA=youtube]2G8LAiHSCAs[/MEDIA] [MEDIA=youtube]lasWefVUCsI[/MEDIA] [MEDIA=youtube]lasWefVUCsI[/MEDIA] [MEDIA=youtube]f77SKdyn-1Y[/MEDIA] [URL]https://www.youtube.com/watch?v=eKmRkS1os7k[/URL] [URL]http://anti-deprime.com/2017/08/29/sons-reposent-plus-1/[/URL] [/QUOTE]
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