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[QUOTE="AncienMembre, post: 15980408"] [B]La gratitude [/B] Ahhh la gratitude!! Une chose si simple qui rend la vie meilleure mais qui malheureusement très peu la pratique. Comme je l'ai déjà cité sur mon autre sujet, faire preuve de gratitude nous permet de nous sentir mieux. De vivre mieux. La gratitude a un bénéfice incroyable sur la santé physique et mentale. On a tendance à croire que les choses que nous possédons sont acquises et pour toujours. Oubliant de remercier (pour nous muslim) Allah pour les autres le ciel, la vie etc. Il ne s'agit pas de rechercher de grande chose pour lesquelles ont serait reconnaissant, mais de remarquer toutes ces petites choses qui se passent dans nos vies et qui font du bien. Par exemple, aujourd'hui, trouver une place de parking facilement dans une zone très fréquenté m'a rendu heureuse et j'ai remercié Allah pour cela :p Et plus on fait preuve de gratitude, plus notre vie devient meilleure (même si rien ne change) c'est juste que notre perception des choses change car on se concentre sur ce qui va et on surpasse ce qui ne va pas. voici une vidéo assez sympas et courte :love: [MEDIA=youtube]nZUfJpVxUNI[/MEDIA] [/QUOTE]
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