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[QUOTE="shlopo, post: 16035159, member: 340641"] la méditation oui mais faut éviter de tomber dans la remise en question permanente qui pourrait conduire au manque de confiance en soi la nature est essentielle pour le bien être, non seulement la sédentarité est une menace pour notre santé physique mais aussi mentale, on est pas fait pour vivre enfermé des heures entre 4 murs maintenant il y a internet qui permet de ne pas nous rendre compte qu'on est enfermé mais ça ne fait que renforcer notre enfermement [/QUOTE]
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