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[QUOTE="Morad, post: 16932329, member: 7728"] Salam, pour le poids il faut essayer le jeûne... Tu bois juste de l' eau ou tisanes.... Et tu apprends à ressentir la faim et à résister... Mon soucis moi, c' est que je mangeais juste parce que c' etait l'heure.. . Je crois que je n' ai jamais eu faim pendant plusieurs années.. Hmd... 🤣🤣... Et je n'écoutais pas mon corps... [/QUOTE]
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