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[QUOTE="Diogene, post: 14570070, member: 330644"] Je me suis inscrite à un groupe de running, c'est motivant de savoir que d'autres y sont, et l'évolution est au rendez vous surtout au début. au début j'avais jamais couru, là après 3 mois j'entame le programme "5 à 8 km", donc y'a la fierté de sa progression qui est aussi un grand moteur. Je prends mes affaires avec au boulot, je m'habille à la fin de ma journée, et je vais direct au lieu de rendez vous sans repasser chez moi, difficile au début mais très satisfaisant de rentrer à la fin de la séance. [/QUOTE]
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