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[QUOTE="Azalina, post: 15248401, member: 388074"] Salam 3alaykoum, [U]Il faut t'occuper pour éviter de penser[/U], faire des sorties, voir de la famille ou amis, enfin bref changer d'air. Sinon niveau santé physique as tu pensé à faire un bilan sanguin et hormonale complet tu as peut être des manques ? C'est a voir .. Côté alimentaire je te conseille de manger beaucoup d'aliments qui contiennent du magnésium ( ou prend des compléments alimentaires) et oméga3 , fleur de bach , et aussi tisanes de curcuma+miel sont tres efficaces pour les déprimes passagères.. Allah y sahal 3lik ! Y koun el kheir inshaAllah . [/QUOTE]
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