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Manger bio fait maigrir!!!

janoum

VIB
Une étude menée par Une personne trés intélligente (MOI) testée sur un pannel hautement fiable (MOI) aurait démontré un lien causale entre le fait de manger Bio et Une perte significative de masse grasse.

En effet, quand on parle de perte de poids souvent il est en réalité question de fluides et/ou de masse musculaire! or ce n'est pas ce qu'une personne sensée et soucieuse de son physique et de sa santé recherche. exit les régimes et autres réequilibrages alimentaires qui ne disent pas leurs noms, apprenez à manger BIO !

Comment et pourquoi ca marche:

- Manger Bio coûte cher! or quel meilleur moyen d'impacter une personne dans ses habitudes les plus ancrées de nos jours? l'argent biensure!
> on n'achéte que ce que l'on compte manger et non ce qui a l'air interessant, jolie, sympa et qui finiras a la poubelle.
> on fait attention a la composition des aliments, ça serait bête de se tromper à ce prix là.
> vu le prix, si on se met au BIO c'est pour en tirer un bénéfice santé, on a prix la décision d'investir dans sa santé donc on ne vas s'amuser a comprometre son investissement en mangeant à coté de la junk food, des sucreries, des boissons gazeuses etc..
> manger Bio oui, mais manger Bio local c'est mieux non? on le sait plus aucune confiance ne peut etre accordée aux grands groupes de l'alimentaire et au organismes de santé publique, alors si on allait se fournir au marché local du coin? si on se faisait livrer des produits Bio de la ferme d'a coté ou de pas trés trés loin? en plus c'est 10 fois moins cher!
Tous ces efforts fournis dans le but de manger sain et sans se ruiner vous ferons maigrir! en allant faire vos courses plus souvent biensure:p mais surtout en vous ouvrant les yeux sur ce que vous mangez, pourquoi vous mangez, et les bienfaits que vous apporte une alimentation de qualité en quantité suffisante.

- Manger Bio c'est bon, manger Bio pas n'importe comment!
>le but ce n'est pas d'acheter ce que l'on mangeais avant en Bio! il y a de la junk food labelisée Bio dans tous les rayons, il ne faut pas tomber dans le piège! on veut manger sainement et avec le moins de pesticides possible( perturbateurs endocriniens, cancérigenes, allergisant,etc etc)
>manger Bio et local vous feras découvrir de nouveaux produits, saveurs qui vous pousserons à réfléchir sur ce que vous allez cuisiner et sur quelle methode de cuisson garantiras vitamines et saveurs.

- Autres bénéfices du Bio ?:
> avec le Bio on ne triche plus! exit les aliments périmés jamais touchés, exit les quantitées astronomiques qui terminent a la poubelles ou au congel pour finir a la poubelle, exit les courses du samedi qui prennent 3h et qui remplissent vos maison et l'environement d'emballages de merchandising inutile!
> on fauit ses petites courses au jour le jour ou tous les trois jours, on ne peut pas se permettre de laisser une salade au frigo une semaine c'est l'avantage des legusmes frais, ça ne se garde pas longtemps, on doit les manger ce qui permettre de casser cette habitudes qui vous fait grossir qui consiste a demander a son ventre" qu'est ce que t'as envie de manger?" on ne peut pas manger sur ce shéma impulsif sans engendrer surpoids/carences/problemes de digestion/fringales/manque d'energie/etc etc

Donc manger Bio faut maigrir, du simple fait que ça nous responsabilise sur le contenue de notre assiete, puis sur la fabrication du contenu de notre assiete et enfin sur comment améliorer encore plus sa santé endehors de l'alimentation.
On a tenter de mener un combat sur ses pulsions, ses envies alors que c'etait perdu d'avance! le seul moyen de "réussir sa santé" est de s'éduquer soi-meme, d'utiliser l'intelligence qui caractérise l'humain pour dominer et faire taire ses pulsions nocives qui ne se limitent pas a l'alimentation( fumet/boire/consommer/négativité/etc etc).
:cool:

# les personnes qui pensent que c'est impossible quand on a une famille, des enfants je leurs dit: avez vous seulement essayé? si on élimine les sucreries, les gateaux industriels etc vous allez redécouvrir un budget,et changer de mode de vie. il n'est pas question de priver des enfants mais de leurs préparer soi meme ce qu'ils aiment en maitrisant la chaine de production de A à Z ou presque.

# concernant la perte de poids et le maintien de la masse musculaire, le tout réside dans la maitrise de son l'alimentation ce qui implique un soin apporté a l'equilibre de ses macros ce qui conduit a un reequillibrage des hormones notamment de l'insuline responsable entre autres du stokage des graises et de la bonne répartition des nutriments vers les différents tissus du corps donc les muscles.:)
 

etre2en1

intersex people are cool
VIB
C'est tout à fait ça, on peut manger de la " malbouffe bio " qui ne fera pas maigrir, au contraire ça fera encore plus grossir parce qu'on aura tendance à abuser en pensant bien manger sainement, il faut laisser tomber la malbouffe même si il en existe en version bio.
 

Taaslim

❤️Wannahu huwa adhaka wabka❤️
VIB
Manger bio coûte cher, je n'en suis pas si sûre.
Chez Carrefour ou Super U, c'est aussi cher, voir plus pour les fruits secs par exemple.
Comparé au discount, oui, c'est plus cher, mais il y a moyen de contourner.

En province, on peut faire quelques kms et acheter directement au producteur bio des fruits et légumes, des fruits secs, de la farine. Cela réduit de beaucoup le prix.

Dans les magasins bio "L'eau vive", 8 mois par an, il y a une semaine complète où les fruits et les légumes sont à prix coûtants, donc environ à -30%.
Il y a moyen de faire les courses pour 15 jours. Donc avoir ses fruits et légumes à -30% la moitié du mois. Voir plus pour ce qui se conserve (ail, échalotte, pommes de terre, etc).
Deux fois par an, ceux qui ont la carte fidélité recoivent des bons de réductions (5, 10 et 20 euros il me semble) à utiliser dans le mois (ce sont deux des mois où il n'y a pas les prix coûtants).

Enfin, jardin ou pas, on peut cultiver ses propres fruits et légumes en achetant des pieds bios.
Les tomates, les fraises, les herbes, les pommes de terre, ... se cultivent très bien en jardinière ou en pot.


Après, comme tu dis, il faut savoir mettre des priorités.
 

janoum

VIB
Manger bio coûte cher, je n'en suis pas si sûre.
Chez Carrefour ou Super U, c'est aussi cher, voir plus pour les fruits secs par exemple.
Comparé au discount, oui, c'est plus cher, mais il y a moyen de contourner.

En province, on peut faire quelques kms et acheter directement au producteur bio des fruits et légumes, des fruits secs, de la farine. Cela réduit de beaucoup le prix.

Dans les magasins bio "L'eau vive", 8 mois par an, il y a une semaine complète où les fruits et les légumes sont à prix coûtants, donc environ à -30%.
Il y a moyen de faire les courses pour 15 jours. Donc avoir ses fruits et légumes à -30% la moitié du mois. Voir plus pour ce qui se conserve (ail, échalotte, pommes de terre, etc).
Deux fois par an, ceux qui ont la carte fidélité recoivent des bons de réductions (5, 10 et 20 euros il me semble) à utiliser dans le mois (ce sont deux des mois où il n'y a pas les prix coûtants).

Enfin, jardin ou pas, on peut cultiver ses propres fruits et légumes en achetant des pieds bios.
Les tomates, les fraises, les herbes, les pommes de terre, ... se cultivent très bien en jardinière ou en pot.


Après, comme tu dis, il faut savoir mettre des priorités.
Disons que ça coute plus cher que le non bio, quand j'achete des fruits et légumes a carrefour par exemple je trouve ça beaucoup plus cher qu'avant ou je ne mangeais pas bio.
La salade simple est a presque 4e, les tomates par 6 a quasi 4e aussi etc..du coup oui on s'y retrouve niveau prix quand on achete local ou en magasin bio on peut pas faire ses courses dans les grandes enseignes comme avant. :mignon:
 
on ne peux pas manger mieux si on a trop peu de nourriture BIO ;
manger mieux c est de la pub pour but de calmer les pauvres et Le prolétariat
Attends le but ce n'est pas de manger plus mais de manger mieux pour maigrir. C'est le sujet du topic lol. Si tu as beaucoup d'appétit, la nourriture bio n'est pas faite pour toi. :D
A moins que tu parles de la quantité de production Bio mais là ça n'a rien avoir avec gagner plus. :bizarre:
 

de passage

I'm just passing through
Attends le but ce n'est pas de manger plus mais de manger mieux pour maigrir. C'est le sujet du topic lol. Si tu as beaucoup d'appétit, la nourriture bio n'est pas faite pour toi.
A moins que tu parles de la quantité de production Bio mais là ça n'a rien avoir avec gagner plus.
tu es à coté de la plaque :D
tu vois qu est ce que ça te fais dire le manque de nourriture , :p
mais man bé3d l ftour , tu vas comprendre le truc :p
pour manger mieux khés na une nourriture en suffisance , réh sans gagner suffisamment d argent on ne peut pas manger bien . un précaire ,ne peut manger mieux c a dire un repas équilibré et une quantité suffisante faute de moyen .
je suis pas gourmand mais juste je t explique :p
 
tu es à coté de la plaque :D
tu vois qu est ce que ça te fais dire le manque de nourriture , :p
mais man bé3d l ftour , tu vas comprendre le truc :p
pour manger mieux khés na une nourriture en suffisance , réh sans gagner suffisamment d argent on ne peut pas manger bien . un précaire ,ne peut manger mieux c a dire un repas équilibré et une quantité suffisante faute de moyen .
je suis pas gourmand mais juste je t explique :p

Espèce de 8bil :D
Bon au final j'ai quand même compris ce que tu as voulu dire lol tu dis que pour manger mieux il faut manger plus lol

Ana li 9da 3liya machi 9elt makla mais 9elt n3ass...j'en ai mal à la tête :p
 

Taaslim

❤️Wannahu huwa adhaka wabka❤️
VIB
on ne peux pas manger mieux si on a trop peu de nourriture BIO ;
manger mieux c est de la pub pour but de calmer les pauvres et Le prolétariat ;)
Nan, parce-que les sodas, plats tout faits, etc coûtent plus chers.
Avec le bio, tu as tendance à acheter des matières premières, car elles coûtent moins chères que les dérivés et du coup, tu fais des économies et tu manges mieux.
 

Betaine

Bladinaute averti
Bonjour

Je cherche des adresses de fast food où je peux manger des pizzas, sandwichs frites, tartiflettes, bio.
C'est pour un régime.
Aussi où je peux trouver du coca bio?
Merci
 

janoum

VIB
@janoum,
ça depend de chacun , y en a qui mange juste une olive ( ptite Zeytouna) et grossi d autre ils leur faut beaucoup plus comme moi :p
Ça c'est un mythe. personne ne devient gros en ne mangeant presque rien et il serait temps que les personne qui s'identifient à ce probleme en prennent conscience pour esperer avoir un poids de forme un jour.
Il y a bien des gens vraiment malade de certaines maladies génétique qui ne peuvent s'empecher de manger car leur cerveau n'est pas capable de transmettre la notion de satiété au corps mais ces personne sont une goutte d'eau dans la mer du surpoids et l'océan de l'obésité.
 

de passage

I'm just passing through
Nan, parce-que les sodas, plats tout faits, etc coûtent plus chers.
Avec le bio, tu as tendance à acheter des matières premières, car elles coûtent moins chères que les dérivés et du coup, tu fais des économies et tu manges mieux.
le BIO est moins cher que le produit non Biologique , ou ça ?
tu vis dans quel pays ?
 

de passage

I'm just passing through
Ça c'est un mythe. personne ne devient gros en ne mangeant presque rien et il serait temps que les personne qui s'identifient à ce probleme en prennent conscience pour esperer avoir un poids de forme un jour.
Il y a bien des gens vraiment malade de certaines maladies génétique qui ne peuvent s'empecher de manger car leur cerveau n'est pas capable de transmettre la notion de satiété au corps mais ces personne sont une goutte d'eau dans la mer du surpoids et l'océan de l'obésité.
j en connai une famille d obèse , moins ils mangent plus ils grossissent ; toute la famille c est comme tu dis peut etre c génétique
 
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