Une étude menée par Une personne trés intélligente (MOI) testée sur un pannel hautement fiable (MOI) aurait démontré un lien causale entre le fait de manger Bio et Une perte significative de masse grasse.
En effet, quand on parle de perte de poids souvent il est en réalité question de fluides et/ou de masse musculaire! or ce n'est pas ce qu'une personne sensée et soucieuse de son physique et de sa santé recherche. exit les régimes et autres réequilibrages alimentaires qui ne disent pas leurs noms, apprenez à manger BIO !
Comment et pourquoi ca marche:
- Manger Bio coûte cher! or quel meilleur moyen d'impacter une personne dans ses habitudes les plus ancrées de nos jours? l'argent biensure!
> on n'achéte que ce que l'on compte manger et non ce qui a l'air interessant, jolie, sympa et qui finiras a la poubelle.
> on fait attention a la composition des aliments, ça serait bête de se tromper à ce prix là.
> vu le prix, si on se met au BIO c'est pour en tirer un bénéfice santé, on a prix la décision d'investir dans sa santé donc on ne vas s'amuser a comprometre son investissement en mangeant à coté de la junk food, des sucreries, des boissons gazeuses etc..
> manger Bio oui, mais manger Bio local c'est mieux non? on le sait plus aucune confiance ne peut etre accordée aux grands groupes de l'alimentaire et au organismes de santé publique, alors si on allait se fournir au marché local du coin? si on se faisait livrer des produits Bio de la ferme d'a coté ou de pas trés trés loin? en plus c'est 10 fois moins cher!
Tous ces efforts fournis dans le but de manger sain et sans se ruiner vous ferons maigrir! en allant faire vos courses plus souvent biensure mais surtout en vous ouvrant les yeux sur ce que vous mangez, pourquoi vous mangez, et les bienfaits que vous apporte une alimentation de qualité en quantité suffisante.
- Manger Bio c'est bon, manger Bio pas n'importe comment!
>le but ce n'est pas d'acheter ce que l'on mangeais avant en Bio! il y a de la junk food labelisée Bio dans tous les rayons, il ne faut pas tomber dans le piège! on veut manger sainement et avec le moins de pesticides possible( perturbateurs endocriniens, cancérigenes, allergisant,etc etc)
>manger Bio et local vous feras découvrir de nouveaux produits, saveurs qui vous pousserons à réfléchir sur ce que vous allez cuisiner et sur quelle methode de cuisson garantiras vitamines et saveurs.
- Autres bénéfices du Bio ?:
> avec le Bio on ne triche plus! exit les aliments périmés jamais touchés, exit les quantitées astronomiques qui terminent a la poubelles ou au congel pour finir a la poubelle, exit les courses du samedi qui prennent 3h et qui remplissent vos maison et l'environement d'emballages de merchandising inutile!
> on fauit ses petites courses au jour le jour ou tous les trois jours, on ne peut pas se permettre de laisser une salade au frigo une semaine c'est l'avantage des legusmes frais, ça ne se garde pas longtemps, on doit les manger ce qui permettre de casser cette habitudes qui vous fait grossir qui consiste a demander a son ventre" qu'est ce que t'as envie de manger?" on ne peut pas manger sur ce shéma impulsif sans engendrer surpoids/carences/problemes de digestion/fringales/manque d'energie/etc etc
Donc manger Bio faut maigrir, du simple fait que ça nous responsabilise sur le contenue de notre assiete, puis sur la fabrication du contenu de notre assiete et enfin sur comment améliorer encore plus sa santé endehors de l'alimentation.
On a tenter de mener un combat sur ses pulsions, ses envies alors que c'etait perdu d'avance! le seul moyen de "réussir sa santé" est de s'éduquer soi-meme, d'utiliser l'intelligence qui caractérise l'humain pour dominer et faire taire ses pulsions nocives qui ne se limitent pas a l'alimentation( fumet/boire/consommer/négativité/etc etc).
# les personnes qui pensent que c'est impossible quand on a une famille, des enfants je leurs dit: avez vous seulement essayé? si on élimine les sucreries, les gateaux industriels etc vous allez redécouvrir un budget,et changer de mode de vie. il n'est pas question de priver des enfants mais de leurs préparer soi meme ce qu'ils aiment en maitrisant la chaine de production de A à Z ou presque.
# concernant la perte de poids et le maintien de la masse musculaire, le tout réside dans la maitrise de son l'alimentation ce qui implique un soin apporté a l'equilibre de ses macros ce qui conduit a un reequillibrage des hormones notamment de l'insuline responsable entre autres du stokage des graises et de la bonne répartition des nutriments vers les différents tissus du corps donc les muscles.
En effet, quand on parle de perte de poids souvent il est en réalité question de fluides et/ou de masse musculaire! or ce n'est pas ce qu'une personne sensée et soucieuse de son physique et de sa santé recherche. exit les régimes et autres réequilibrages alimentaires qui ne disent pas leurs noms, apprenez à manger BIO !
Comment et pourquoi ca marche:
- Manger Bio coûte cher! or quel meilleur moyen d'impacter une personne dans ses habitudes les plus ancrées de nos jours? l'argent biensure!
> on n'achéte que ce que l'on compte manger et non ce qui a l'air interessant, jolie, sympa et qui finiras a la poubelle.
> on fait attention a la composition des aliments, ça serait bête de se tromper à ce prix là.
> vu le prix, si on se met au BIO c'est pour en tirer un bénéfice santé, on a prix la décision d'investir dans sa santé donc on ne vas s'amuser a comprometre son investissement en mangeant à coté de la junk food, des sucreries, des boissons gazeuses etc..
> manger Bio oui, mais manger Bio local c'est mieux non? on le sait plus aucune confiance ne peut etre accordée aux grands groupes de l'alimentaire et au organismes de santé publique, alors si on allait se fournir au marché local du coin? si on se faisait livrer des produits Bio de la ferme d'a coté ou de pas trés trés loin? en plus c'est 10 fois moins cher!
Tous ces efforts fournis dans le but de manger sain et sans se ruiner vous ferons maigrir! en allant faire vos courses plus souvent biensure mais surtout en vous ouvrant les yeux sur ce que vous mangez, pourquoi vous mangez, et les bienfaits que vous apporte une alimentation de qualité en quantité suffisante.
- Manger Bio c'est bon, manger Bio pas n'importe comment!
>le but ce n'est pas d'acheter ce que l'on mangeais avant en Bio! il y a de la junk food labelisée Bio dans tous les rayons, il ne faut pas tomber dans le piège! on veut manger sainement et avec le moins de pesticides possible( perturbateurs endocriniens, cancérigenes, allergisant,etc etc)
>manger Bio et local vous feras découvrir de nouveaux produits, saveurs qui vous pousserons à réfléchir sur ce que vous allez cuisiner et sur quelle methode de cuisson garantiras vitamines et saveurs.
- Autres bénéfices du Bio ?:
> avec le Bio on ne triche plus! exit les aliments périmés jamais touchés, exit les quantitées astronomiques qui terminent a la poubelles ou au congel pour finir a la poubelle, exit les courses du samedi qui prennent 3h et qui remplissent vos maison et l'environement d'emballages de merchandising inutile!
> on fauit ses petites courses au jour le jour ou tous les trois jours, on ne peut pas se permettre de laisser une salade au frigo une semaine c'est l'avantage des legusmes frais, ça ne se garde pas longtemps, on doit les manger ce qui permettre de casser cette habitudes qui vous fait grossir qui consiste a demander a son ventre" qu'est ce que t'as envie de manger?" on ne peut pas manger sur ce shéma impulsif sans engendrer surpoids/carences/problemes de digestion/fringales/manque d'energie/etc etc
Donc manger Bio faut maigrir, du simple fait que ça nous responsabilise sur le contenue de notre assiete, puis sur la fabrication du contenu de notre assiete et enfin sur comment améliorer encore plus sa santé endehors de l'alimentation.
On a tenter de mener un combat sur ses pulsions, ses envies alors que c'etait perdu d'avance! le seul moyen de "réussir sa santé" est de s'éduquer soi-meme, d'utiliser l'intelligence qui caractérise l'humain pour dominer et faire taire ses pulsions nocives qui ne se limitent pas a l'alimentation( fumet/boire/consommer/négativité/etc etc).
# les personnes qui pensent que c'est impossible quand on a une famille, des enfants je leurs dit: avez vous seulement essayé? si on élimine les sucreries, les gateaux industriels etc vous allez redécouvrir un budget,et changer de mode de vie. il n'est pas question de priver des enfants mais de leurs préparer soi meme ce qu'ils aiment en maitrisant la chaine de production de A à Z ou presque.
# concernant la perte de poids et le maintien de la masse musculaire, le tout réside dans la maitrise de son l'alimentation ce qui implique un soin apporté a l'equilibre de ses macros ce qui conduit a un reequillibrage des hormones notamment de l'insuline responsable entre autres du stokage des graises et de la bonne répartition des nutriments vers les différents tissus du corps donc les muscles.