Comment me débarrasser de ces pensées négatives qui me gonfle ?

raynox

I was so glad to see u
VIB
Salam,

Faire du sport
regarder des films ou des séries intéressantes
faire quelquechose qui te passionne (cuisiner ? lire ? jouer ..)
lire le coran. (je laisse le meilleur pour la fin)

il faut que tu t'occupes pour ne plus y penser.
 

fracasse

Vous êtes né un original Ne devenez pas une copie
J’ai des pensées négatives qui me gonfle comment m’en débarrasser ?
Pensées négatives = sûrement des problèmes ?
Essayer d’aller au devant de ces problèmes et les affronter et les résoudre mais surtout pas les laisser pourrir dans un coin de ta tête :)

Le sport ou la lecture c’est très bien mais à la fin du footing ou à la sortie de la salle ou à la fin d’un livre les soucis ne seront pas résolu ...
 
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