La méditation
- Initiateur de la discussion Baker94
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A
AncienMembre
Non connecté
Autant je suis pas zen , pourtant je suis bien ds la meditatio surtout en croisant les jambes car il faut une douleur sinon je peux pas me detendre
Baker94
VIB
ca coute combien l abonnement
ils font ca sur paname ou en banlieue
mehdi671
VIB
moi je vis vers porte ditalie et je sais qu'une collegue allait en faire à villejuif, sinon je pense que y a moyen de trouver selon ta localisation
elle faisait de la méditation en groupe donc à villejuif et elle payait pas cher j'ai plus l'idée du prix mais ca devait tourner aux alentours de 150/200 l'année
j'imagine que ca existe à paris et banlieue
elle faisait de la méditation en groupe donc à villejuif et elle payait pas cher j'ai plus l'idée du prix mais ca devait tourner aux alentours de 150/200 l'année
j'imagine que ca existe à paris et banlieue
mimiines
dum spiro spero
Hein ???!!!!
A
AncienMembre
Non connecté
En position de lotus parexemple quand ca etire ma jambe je me sent bien , ca anesthesie completement en posture de yoga, et du coup je peux lacher priseHein ???!!!!
J'essaie de m'y mettre. La méditation pleine conscience ça donne un sentiment de bien-être c'est fou et pourtant je débute tout juste.
La méditation est efficace, j'en fais pas assez en ce moment, mais ça m'a bien aidé pour me détendre, pour lutter contre la douleur, le stress, la dépression, et ça permet de faire le point sur la situation sans se forcer, sans y penser.
On se sent plus léger après, on a les idées plus claires.
A
AncienMembre
Non connecté
Cest sur quil faut trouver le temps , moi je fais les sceances de kinoyoga sur ytube et elle fait de la meditation
Jai trouvémon bonheur dans le yoga tres jeune puisqua l'epoque de 13/14ans je denichais deja des bouquins dessus , mes parents me trouvaient tres tres gres chelou
Moi c'est ma famille et le personnel des hôpitaux qui m'ont montré quand j'étais toute petite, j'avais de l'asthme et beaucoup de douleurs physiques, plus du stress, trop pour soigner ça par des médicaments, alors la méditation ça a été la solution sans m'intoxiquer de médicaments en excès.
Oui, plusieurs types : guidée, de pleine conscience et profonde.
http://tempsreel.nouvelobs.com/bien...editation-produit-des-emotions-positives.html
http://www.inrees.com/articles/Meditation-changez-votre-realite/
http://christopheandre.com/WP/ressources/meditation/meditation_et_sante_2012.pdf
indecise1
VIB
Salaaam,
Une copine m'a envoyé une de tes vidéos (renaissance de la oumma) ... je l'avais déjà vue bien sûr en tant que fan : ) tu es en train de percer ........ Go go go