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[QUOTE="AncienMembre, post: 15429840"] Non je prends rien.. Parcontre le midi je changerai pas.. En general soit pates soit un gratin bechamel avec fromage biensur.. Puis parfois une salade , et yaourt pain.frome et fruit ...pates poisson panés souvent Mais le soir legumes en sauce ou tajine avec viande blanche ..+ yaourt et fromage pain Je crois je vais garder ma part du soir pour le midi ..et le soir que soupe,,, ca me srmble correct .. Le gouter une grosse tasse de lait + amandes et raisins secs [/QUOTE]
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