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[QUOTE="AncienMembre, post: 15430838"] ok si tes seules conso de produits laitiers venaient du lait...or d'après ce que tu dis, tu manges des plats avec de la sauce béchamel etc. ; l'effort que t'auras fait au niveau du lait écrémé ne sert à peu près à rien... ceux qui en sont au dilemme lait écrémé/demi écrémé en générale, c'est ceux qui ont une diète déjà béton et à qui il reste quelque traces de gras à perdre [/QUOTE]
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