MINIGUIDE DES REGLES DE PREVENTION DU CORONAVIRUS

Moussayer

Dr Moussayer khadija : maladies auto-immunes
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Qu'est-ce que le nouveau virus Corona?

Le coronavirus est un nouveau type de virus, inconnu jusqu’à peu de temps, qui infecte le système respiratoire. Il est apparu dans la ville chinoise de Wuhan fin 2019. L’inflammation des poumons, causée par ce virus, survient en particulier chez les personnes qui souffrent d'une diminution de leurs défenses immunitaires.

Quels sont les voies de transmission de la maladie?

Le virus pénètre dans le corps par le nez, les yeux ou la bouche, soit par ses propres mains souillées, soit par transmission de l'infection par contact direct avec une personne atteinte de la maladie.

La maladie se propage surtout d'une personne infectée à une autre par les gouttelettes respiratoires expulsées du nez ou de la bouche quand une personne tousse, éternue ou parle. Ces gouttelettes émises (des particules infinitésimales d'eau d'un diamètre supérieur à 5 microns) peuvent également se retrouver pendant un certain temps sur des objets ou des surfaces : les toucher et ensuite vous frottez vos yeux, votre nez ou votre bouche, vous expose alors à la pénétration du virus dans votre corps.

La simple inhalation d'une personne malade, c'est-à-dire l’absorption de son air expiré par une autre personne, est également susceptible de transmettre le virus.

C'est pourquoi il est vital de rester à plus d'un mètre des gens.

Comment se protéger et protéger vos proches : la prévention personnelle

Face à l'épidémie, il ne faut pas céder à la peur mais bien suivre les méthodes de protection individuelle pour soi et pour les autres, c'est-à-dire :

- Rationaliser nos mouvements pour limiter au maximum les sorties et les contacts avec les autres.

- Se laver les mains à l'eau et au savon (efficace contre le virus) fréquemment et correctement. C’est le geste majeur de prévention. Une opération à effectuer avant et immédiatement après toute sortie à l’extérieur, tout transfert des documents et d’objets à la main entre 2 personnes, après avoir toussé ou éternué, avant de préparer la nourriture, avant de manger et après être allé aux toilettes. Si nous avons des difficultés à avoir une source d’eau, nous pouvons utiliser une solution hydro alcoolique comme alternative au lavage à l'eau et au savon pour les désinfecter. Bien se les laver, c’est nous frotter : les paumes des mains l’une contre l’autre, les doigts ensemble puis les doigts d'avant en arrière et enfin les poignets de manière circulaire avec la paume de l'autre main.

- Se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez.de

- Suspendre immédiatement, dans un endroit bien ventilé et le maximum à l’écart de vos proches, les vêtements de dessus utilisés lors de chaque sortie ayant pu donner lieu à des contacts ou des manipulations à risque. Nettoyez-les éventuellement ensuite.

- Aérer la maison au moins 3 fois par jour, pendant 20 à 30 minutes à chaque fois, et bien la nettoyer régulièrement.

- Eviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche avec vos mains.

Comment nettoyer et avec quels produits ?

Nous devons être rigoureux dans notre lutte contre le coronavirus et doivent être nettoyée et désinfectée en particulier :

- toute surface souillée par des sécrétions respiratoires émises par la toux ou les éternuements ou l’air expiré ;

- les poignées de porte, téléphones portables et meubles souillés

En termes de produits, on utilisera l'eau de javel diluée à 1/6ème (1 volume d’eau de javel + 5 volumes d’eau courante) ou tout autre produit désinfectant virucide.

L’alcool à 75%, efficace aussi nécessite par contre des précautions d’emploi importantes car il est inflammable et de ce fait ne doit pas être stocké en grandes quantités. Il est à tenir à l'écart du feu, des sources de température élevée (fourneau de cuisine, chauffe-eau, des radiateurs…) et des matériaux inflammables en veillant à : ne pas ouvrir un flacon d'alcool médical en face d’une source de feu, débrancher les appareils électriques et les essuyer une fois leur chaleur diminuée et ne pas mélanger ce produit avec de l’eau de javel. Le vinaigre est par ailleurs inefficace contre le covid 19.
POUR EN SAVOIR PLUS
https://fr.hespress.com/136216-coronavirus-comment-les-personnes-agees-ou-atteintes-de-maladies-chroniques-peuvent-se-premunir.html
 

Moussayer

Dr Moussayer khadija : maladies auto-immunes
Bonsoir,
Oui, mais uniquement dans l'air expiré d'une personne qui serait très proche en face de vous : d'après ce qu'on en sait, ce risque de transmission est très faible mais n'est pas impossible car la quantité de virus est très faible par rapport à un postillon contenant les gouttelettes
Bonne soirée
 
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