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[QUOTE="Fitra, post: 14950258, member: 340003"] Bon cette semaine,autant le dire tout de suite au niveau sport c'était zéro. J'ai fait certes du sport involontairement (lol) en ayant deux grosses journées où je suis restée debout des heures et j'au bcp bougé mais c'était pas exactement ce à quoi j'avais pensé en parlant de sport, puisqu'on avait dit squat (volontaire) tous les matins et marche (volontaire) 30min par jour lol. Cependant il y'a une raison, même si ce n'est pas une excuse, c'était que c'était la pagaille, désordre, rythme de sommeil à l'ouest, et j'ai un truc en particulier c'est que j'arrive pas à faire du sport quand je suis pas sereine sur le reste (bien sûr faire du sport peut aider à être plus réglo sur le reste mais disons que moi qui n'en fais jamais j'ai besoin d'un terrain déblayé pour commencer). La bonne nouvelle c'est que j'ai fait quand même un gros effort et du coup maintenant ce n'est plus la pagaille. Ce qui est vraiment bien. J'ai rangé mes papiers, fait mon budget, réglé ce qu'il fallait régler, et aujourd'hui j'ai eu une journée bien productive et je suis fourbue. J'ai pas tout fait mais j'ai fait l'essentiel et vais pouvoir m'occuper de choses plus accessoires. To be continued. Je vais donc pouvoir démarrer sur de bonnes bases normalement. Donc demain on y va on commence avec le squat lol :p Pour la nourriture c'était un peu mieux mais c'est surtout à partir d'hier que j'ai fait de gros efforts (à mon échelle). To be continued. Cependant c'était un pas de 1 centimètres donc je vais quand même essayer pour la semaine prochaine de faire un pas d'au moins 5 centimères lol. Autre point positif j'ai + lu donc c'est bien. Pour le caractère je pense que ça va cette semaine mais quand je serai confrontée à + de choses je devrai faire attention. Au final c'était quand même une semaine bien meilleure que la semaine passée -ce qui certes n'est pas difficile- même si c'est pas encore le top niveau efforts que j'avais prévus de faire. Pour la semaine prochaine il faut une vraie amélioration niveau nourriture, commencer le sport cette fois-ci, et j'ai pas mal de travaux importants à réaliser aussi, ça ça va être un peu plus difficile. Si je continue pas mes efforts je sais que je n'avancerai pas. Je stresse un peu mais Inch'Allah que ça va aller. Après quelques semaines d'efforts je verrai si je peux poster + sur bladi en me limitant correctement même si je viens plus et sans retomber dans les défauts d'avant. Car le vrai caractère de quelqu'un voit sur Internet donc c'est un exercice qui mine de rien est très intéressant. Bon plus que 22 minutes :joueur: [/QUOTE]
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