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[QUOTE="Fitra, post: 14973778, member: 340003"] Merci pour ton message d'encouragement et ce que tu dis à la fin sur la routine qui devient naturelle à suivre une fois qu'on en voit les effets positifs ! :p Ca donne de l'espoir ! Ce que tu dis me rappelle par certains aspects ce que j'ai moi-même vécu quand j'avais 19-20 ans ! Et il m'a fallu 2 ans pour en sortir ! Ensuite j'ai encore à régler les conséquences de ça ! Mais bien sûr ma situation était différente de la tienne , en tout cas je te comprends tout à fait particulièrement pour les passages où tu dis comment c'est dur de voir les autres avancer et que toi tu stagnes (ou pire recules, comme ça m'est arrivée haha). Et je comprends tout à fait quand tu dis que du coup être tombée si bas t'a insensibilisée à certaines choses, j'ai eu pareil : je suis devenue beaucoup moins timide (d'ailleurs je pense ne plus l'être du tout, par contre je suis extrêmement réservée apparemment), j'ai appris à saisir les opportunités sans me mettre 1000 barrières avant (genre des trucs débiles comme "tu peux pas y aller tu connais personne"), je le suffis à moi-même aussi globalement (dans le sens où je suis "bien" avec moi-même), je suis plus sereine, plus optimiste, et bien d'autres choses encore sans lesquelles je ne pourrais survivre ! Le sport et tout ça c'est important car l'extérieur va avec l'intérieur et réciproquement. De mon côté je dois absolument relever encore plus haut la tête et manger sainement et faire du sport régulièrement, c'est tout de suite ou jamais. Je me dis qu'être moins "molle" à l'extérieure va me rendre plus ferme à l'intérieur, et donc que je serai plus sûre de moi, engageante, etc. Surtout que j'ai de vieilles peurs inconscientes qui reviennent parfois : heureusement je sais rationnellement qu'elles sont ridicules (pas comme avant) mais je dois encore m'en débarrasser pour de bon ! C'est bien d'avoir repris la prière c'est fondamental ! Tu reverras comme Allah est Bon et Miséricordieux. Encore cette semaine Allah m'a envoyé des aides énormes tombées du ciel alors que je n'ai rien fait de ce que je devais faire pour le mériter. En fait ce qui a sauvé ma semaine est littéralement tombé du ciel , je n'ai fait que des efforts minimes. Merci c'est gentil :desole: [/QUOTE]
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