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Mon coeur qui bat fort et j’ai fait un malaise
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[QUOTE="dawn06, post: 15369593, member: 234369"] D'abord dans l'alimentaire je consomme pas mal de noix amande noix de cajou mais non salée. Je me force à faire un repas par jour avec des céréales. Au petit déjeuner des graines de lin ou du flocons d' avoines melanger a des amandes ou noix. Le midi ou le soir des céréales. En complément je prend du magnevie en gélules. En cas de creux dans la journée j'ai toujours des amandes,noix, noix de cajou Le magnésium est un nutriment très important sa carence peut apporter crise d'angoisse spasmophilie ou attaque de panique sans parler de la fatigue ... [/QUOTE]
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