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[QUOTE="origami, post: 16322978, member: 247316"] Pas si tu t’entraîne à côté ou si tu as un métabolisme hyper rapide. Après ça veut pas dire qu’il faut prendre le premier 4/4 que tu trouve dans le commerce mais le faire toi même pour avoir une version plus saine. Comme j’ai dit c’est si tu galère vraiment à prendre du poids, ça veut pas dire qu’il faut manger que ça surtout si tu prends du gras facilement. L’idéal reste une bonne diet mais étant entrain de faire la première prise de masse contrôlée, c’est bien galère à suivre car j’ai jamais faim et j’ai toujours l’estomac plein [/QUOTE]
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