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[QUOTE="deadlift125, post: 16520254, member: 385650"] C'est un peu l'analyse que je m'étais faite sur du muscle sec bien que ce ne soit pas mon crédo, c'est peut-être ce que faisait Shawn Ray en matière de nutrition ( contrôler son apport en glucides) dans les années 90 lui qui se vantait d'être sec même hors compétition. Mais programme nutrition convaincant...:cool: Quoi par exemple en glucides à IG haut? [/QUOTE]
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