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[QUOTE="deadlift125, post: 16867314, member: 385650"] Concernant les prots: Commence d'abord ton programme et une fois rôder, ça serait une bonne idée même si la première chose à faire, c'est d'être carré sur sa nutrition avant de commencer les prots, si ton ptit déj c'est café croissant par exemple, corrige déjà ça, donc à voir. [/QUOTE]
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