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[QUOTE="deadlift125, post: 16875024, member: 385650"] Je pense que le terme débutant il faut pas l'envisager que en terme d'années d'expérience mais aussi de niveau. Quand on reprend à zéro, on est un peu dans la posture du débutant. Concernant les programmes tu penses bien et le half body est le programme que je vais re tester, la dernière fois, ma nutrition avait faussé mes résultats et impressions.Pour le Split routine, certes une fois par semaine mais c'est le programme qui m'avait fait gagner 25 kilos donc je pense qu'il faut tout simplement choisir le programme le plus adéquate pour soi-même. Vu la forme du produit ( longue conservation même après la DDM ) et même si le produit n'a pas toujours été stocké de façon optimale, il n y a pas de danger réel de le consommer, entre parenthèse, je travaille dans l'alimentaire et gère les dates toute l'année. En même temps, ton produit n'est pas un produit miracle et pas forcément nécessaire, on est plus dans du marketing. [/QUOTE]
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