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[QUOTE="soucha, post: 14488418, member: 281733"] Hmmm ... Je danse deux fois par semaine, cours à l'occasion, vais à la piscine ... environ 2 heures d'activité physique quotidienne. Je mange comme avant, et pourtant ventre bien présent et prise de poids. Il ne faut pas oublier que le volume sanguin augmente, le poids du placenta et du liquide amniotique, du bébé ... Juste ça tu en a au moins pour 5/6 kg. Par contre, ces femmes là n'eb prennent juste pas ... D'après moi, l'un des deux est serieusement sous alimenté. Pour le sport, une activité physique normale est recommandée, et commencer un sport doux (yoga, danse, natation, etc.) est même recommandé. Toutefois, les sports qui sollicitent beaucoup les abdos, le dos, qui representent des risques de chute, sont deconseillés: rupture uterine, choc foetal etc. Conclusion, le mieux selon moi est de rester dans la modération. Je suis contre rester allongée et s'empiffrer de gateries pendant 9 mois, tout comme l'autre extreme. [/QUOTE]
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